數字成癮的新時代，元宇宙對心理健康和數字成癮意味著什么（上）_元宇宙

全文兩千八百多字，此篇為上篇，字數1512。

2022年已經到來，技術公司正在競相開發一個新的數字世界，元宇宙。雖然元宇宙的技術已經存在了相當長的時間，如虛擬現實和增強現實，但廣泛使用的基礎設施和平臺仍處于起步階段，關于元宇宙在未來將成為什么，設想者會向你保證，這個新的數字世界才剛剛開始。因此，很難確定元宇宙對心理健康的影響到底是什么，也很難對它對數字成癮的影響得出什么結論。盡管如此，圍繞著元宇宙成癮以及元宇宙對心理健康和數字成癮的整體影響這一話題展開對話，永遠都不會太早。

交通銀行深圳分行上線投產“天虹官方App數字人民幣拉起支付”項目:金色財經消息，記者4月29日獲悉，交通銀行深圳分行近日成功上線投產“天虹官方App數字人民幣拉起支付”項目，客戶不用先去數字人民幣App上推送子錢包，在天虹官方App下單時就可直接跳轉拉起數字人民幣支付。記者當天測試在天虹官方App線上選購了一件商品，進入付款頁面時直接就有數字人民幣的選項，與支付寶、微信、云閃付等并列。（新京報貝殼財經）[2022/4/30 2:42:05]

什么是元宇宙？

你可能已經聽說過元宇宙，但它到底是什么？要想了解元宇宙，可能就像在1970年代了解互聯網一樣。廣義上講，元宇宙空間是我們與技術互動方式的轉變。如果我們把互聯網看成是二維的，那么我們就可以把超現實世界看成是三維的。它是一種通過使用數字自我或化身的沉浸式體驗。元宇宙可以包括使用增強現實或虛擬現實，讓用戶體驗到在互聯網中與其他個人、物體、資產和環境進行數字互動。與所有技術一樣，未來的元宇宙肯定會有大量的精神、身體和情感方面的好處，但也必然會有負面的副作用和弊端。我們可以預見的一個問題是，圍繞著元宇宙所帶來的未來，已經越來越多的心理健康流行病和數字成癮流行病會加劇。

聲音 | 鄭新立：加快5G網絡建設，為發展區塊鏈和數字經濟等提供條件:金色財經報道，中國國際經濟交流中心副理事長、北京市習近平新時代中國特色社會主義思想研究中心學術顧問鄭新立刊文《提高宏觀調控的前瞻性針對性有效性（經濟形勢理性看）》。文章指出，應加快5G網絡建設，形成泛在、安全、高效的移動網絡，為發展人工智能、工業互聯網、物聯網、區塊鏈和數字經濟提供條件。[2019/12/24]

聲音 | 李林：若央行發行數字貨幣 可做到精準定向:據經濟參考報消息，近日，火幣CEO李林表示，區塊鏈的價值傳輸網絡重要優勢是可追溯。所以如果央行發行數字貨幣，可以做到精準定向，例如撥了1萬億人民幣，可以定位放哪去，可以追溯和追蹤。區塊鏈的價值傳輸網絡可能成為重要的后發優勢。[2018/11/5]

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關于元宇宙成癮和對心理健康的影響，我們可以推測什么？

盡管技術帶來了許多好處，但對許多人來說，它滋生了成癮和心理健康問題。這一點最近在被揭露的與社交媒體平臺有關的社交媒體文件中得到了強調。一位從事元宇宙工作的MetaPlatforms的舉報人警告說，元宇宙確實會讓人上癮。除了舉報人的報告和揭發的文件外，研究表明，互聯網、視頻游戲和社交媒體尤其會導致或加劇心理健康問題，如焦慮或抑郁癥、注意力缺陷障礙、飲食障礙、身體變形障礙，并會使人高度上癮。造成這種情況的原因有很多，其中有幾個原因值得討論和推測，這與元宇宙有關。

聲音 | ANBI首席分析師 : 受美股暴跌影響 數字貨幣市場價值將上漲:ANBI首席分析師Smith 表示，美國股市近期遭遇了史上最嚴重的短期崩盤之一，亞洲市場可能會在未來幾天或幾周內遭遇比美國股市更嚴重的崩盤。目前并不是一個正增長趨勢的環境。與美國市場相比，新興市場的壓力將會加劇。美股暴跌，會使部分投資者資金流出，轉向數字貨幣市場，預計數字貨幣市場價值將進一步上漲。[2018/10/28]

元宇宙圈和大腦

成癮和心理健康的根源集中在大腦中。在成癮方面，成癮物質和成癮行為會刺激大腦中負責快樂的區域，通過刺激感覺良好的神經遞質的釋放，大腦開始將這些物質或行為與快樂的感覺聯系起來。通過重復，大腦和個人最終開始依賴這種體驗來感覺良好，并最終感覺正常。換句話說，個人在心理上和生理上都對它建立了依賴性并成癮。

電子游戲每次向游戲目標前進時都會釋放多巴胺，如進入另一關。社交媒體在你每次得到關注、喜歡、評論或其他參與時都會釋放多巴胺。加密貨幣交易和投資在每次你的投資增值時都會釋放多巴胺，如果你做空貨幣則會減少。在推測元宇宙時，一切似乎都是我們目前在數字世界中所經歷的，但卻是類固醇的。所有的虛擬互動預計會更加激烈，更加刺激，感覺比我們目前通過手機、平板電腦和電腦所體驗得更加真實。以作比喻，元宇宙可能是的芬太尼或可卡因的快克；給用戶帶來更極端和快速的興奮。我們可以想到這將對虛擬成癮、虛擬電子游戲成癮、虛擬社交媒體成癮、虛擬賭博成癮等產生影響。

元宇宙關系

社交媒體旨在將我們聯系起來，在許多方面確實如此，但也可以說，它促使我們比以往更加孤獨和疏遠。通過社交網絡的互動并不像現實世界的關系那樣真實或令人滿意。社交媒體用戶經常認為他們通過社交網絡與朋友或家人聯系，但實際上他們是在家里，是孤獨的。同樣，社交視頻游戲體驗也讓玩家在沒有真正的人際交往的情況下被孤立。認識到這一點很重要，因為孤獨感會促成或加劇心理健康問題以及成癮。元宇宙中的社交體驗通過使用相關技術可能感覺更真實，但與目前的數字體驗類似，元宇宙中的個人仍然是孤獨的。真正的人際交往和聯系是我們生活和精神健康的一個重要方面，無論是否有元宇宙空間，都需要維持。

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