沉迷社交媒體竟會“損傷大腦”？腦科學研究為你破題！_SDA

Hi~大家好呀！新賽季已至，秋季辯題已公布！

2021秋季公共論壇式辯論辯題：

Onbalance,socialmediahasbeenmorebeneficialthanharmful.總體而言，社交媒體利大于弊。

拿到材料包的你，research進行哪一步了？雖然Socialmedia并不是一個陌生的話題，我們在備賽時仍需要深挖其中的內涵。

為了伙伴們更好地開拓備賽思路，今天NSDA君就為大家拋磚引玉：

社交媒體對大腦有哪些不可逆轉的損傷？

它是“社交工具”還是“精神鴉片”？

為何不要輕易follow你的朋友們？……

讓我們往下看——

Billions項目組

比特小鹿一季度總收入為7260萬美元:5月16日消息，吳忌寒旗下礦業公司比特小鹿Bitdeer公布2023年第一季度未經審計的財務業績和運營更新。根據該報告，比特小鹿第一季度總收入為7260萬美元，較2022年同期（9040萬美元）減少19.7%；凈虧損為950萬美元，而2022年同期為凈虧損960萬美元。2023年第一季度調整后利潤為280萬美元，而2022年同期為2560萬美元。

截止3月31日，比特小鹿總管理算力為18.3 EH/s，其中專有算力為5.7EH/s（自挖業務為3.9 EH/s，云算力業務為1.8 EH/s）；托管算力為12.6 EH/s。自挖業務在2023年第一季度開采了552枚比特幣，而2022年同期為538枚比特幣。總部署礦機約196,000臺ASIC礦機，其中67,000臺用于自挖業務和云算力業務，129,000臺用于托管。2023年第一季度，公司五個采礦數據中心的總用電量約為992,700 MWH。（Globenewswire）[2023/5/16 15:04:56]

全世界1/3的人在使用社交媒體網站，社交媒體顯然已經對社會產生了重大影響。那么正在使用社交媒體的我們自己呢？我們的身體有什么變化嗎？

V神最初估值10億美元的Covid Relief加密捐贈僅變現4.64億美元:2月22日消息，以太坊聯合創始人Vitalik Buterin最初估算價值達10億美元的印度Covid Relief加密捐贈僅變現了4.64億美元，而目前仍處于救濟基金錢包里的加密貨幣價值約為2.74億美元，大約 4000萬美元的法定貨幣存放在波多黎各銀行FV Bank的賬戶中，還有1億美元已退還給了Vitalik Buterin本人，他創建了自己的慈善基金，另有150萬美元被轉移到Alameda Research錢包，截至目前，總共只有5800萬美元的資金流向了提供救濟工作的慈善機構。（dlnews）[2023/2/22 12:22:51]

我們中的每一人，在使用社交媒體時，大腦都已產生相應的變化，使你無法及時擺脫互聯網的影響。這導致了5%到10%的互聯網用戶無法控制他們花在網上的時間。

?《賽博朋克2077》更新銷量數據：已賣出2000萬份:9月29日消息，9月28日晚間，游戲公司CD Projekt官微宣布，《賽博朋克2077》累計銷量突破2000萬份。據了解，CD Projekt花了8年時間開發《賽博朋克2077》，成本高達12億茲羅提（約合人民幣17.28億元）。（鞭牛士）[2022/9/29 22:39:32]

這已經是一種心理上癮，研究顯示，在這些人的腦部CT中，某些區域受到了與藥物依賴者相似的損傷：他們的大腦在控制情緒處理、注意力和決策的區域，白質已經明顯退化。這是由于社交媒體可以用很少的成本提供立即的回報。大腦已經開始自我重組，讓你渴望這些刺激，你的大腦開始產生更多的這種神經信號。

科學家們也看到了一些“多任務處理”的能力退化。你可能認為那些使用社交媒體或經常在工作和網站之間切換的人更擅長多任務處理，但研究發現，他們在處理任務時的表現要差得多。在線多任務處理降低了你的大腦過濾干擾的能力，甚至會讓你的大腦更難完成任務和記憶。

近一半買家希望保留英國知名藝術家 Damien Hirst 畫作的 NFT 版本并銷毀實物作品:7月29日消息，英國知名藝術家 Damien Hirst 將焚燒他的數千幅畫作，作為其為期一年的 NFT 項目“The Currency”的一部分。從 9 月開始，Hirst 倫敦私人博物館的參觀者將能夠看到他 10000 幅油畫中的一部分，這些油畫是他在 2016 年創作的，并在去年與 NFT 掛鉤。

這些 NFT 的地板價為 2000 美元，購買者可以選擇保留 NFT 或用它換取實物畫作。對于那些選擇保留 NFT 版本的人來說，原始畫作將被燒毀。決定的截止日期是 7 月 27 日。數據顯示，4851 人希望他們的畫作被燒掉，以換取數字版 NFT，而 5149 名收藏者選擇將他們的 NFT 換成實物版本。這些藝術品將在 9 月 9 日開始的活動期間每天被燒毀，最終在 10 月中旬的倫敦 Frieze 周活動期間關閉，屆時剩余的畫作將全部銷毀。

Damien Hirst 在 2020 年被宣布為英國最富有的藝術家，其凈資產超過 3.8 億美元。（Cointelegraph）[2022/7/29 2:44:24]

DefiLlama已開放yields API，用戶可免費使用相關數據:7月11日消息，鏈上數據分析網站DefiLlama已開放yields API，免費供用戶使用，它包含DefiLlama前端的所有數據信息。[2022/7/11 2:04:49]

有時我們會產生幻聽，似乎聽到手機震動了。振動幻覺綜合癥是一種近年來新產生的心理現象，你認為你的手機響了，但實際上并沒有。

在一項研究中，89%的測試對象經歷過這種情況，至少每兩周一次，科技已經開始重塑我們的神經系統。我們的大腦正在以一種前所未有的方式被改造。

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我們常常會談論自己，無論是線上還是線下。研究顯示，80%的社交媒體交流是需要自我參與的。然而，當你沒有聽眾，只是線上交流的時候，我們的身體只是在生理上對我們談論自己給予獎勵，但這并不涉及到自我。

打開社交媒體的我們可能有時會陷入茫然：

我要不要點贊？

ta需要那么多贊嗎？

我真的喜歡這張照片嗎？

我到底在過怎么樣的生活？

社交媒體對我做了什么？

我還能不能脫離手機好好生活？

這是一種焦慮，一種壓力。BaileyParnell就此進行了她的碩士研究。她發現了四種嚴重損害心理健康的來自于社交媒體的壓力源。

FourStressorsonSocialMedia：

HighlightReel

SocialCurrency

FearofMissingout

OnlineHarassment

第一，精彩瞬間，就像體育比賽的進球集錦。社交媒體的主頁是我們的社會名片，是我們展示人生成功之處的地方。但我們仍會因為缺乏安全感而消沉，我們也會總是會與人對比自己是否沒有拿得出手的地方。為什么我的朋友看起來不用擔心工作？為什么我度假就這么困難？我們知道，我們只看到了自己想看到的那部分，想較真自己不如別人的部分。

第二便是數字，這是一種“社交貨幣”，就像美元貨幣是我們用來賦予商品或服務價值的東西。在社交媒體中，我們通過“社交貨幣”來賦予事物價值。在市場營銷中，我們稱之為“注意力經濟”/“流量”。這些數字正不斷爭奪用戶的注意力，平臺、流量主、帶貨商家才能以此盈利。

在我們的社交媒體中，我們是產品嗎？我們是被消費的對象嗎？我們的注意力總是在其中被輕易轉移，我們自身的價值總是被“點贊數”來賦予，我們的認同感無時無刻不在變化，我們的心靈似乎正在被量化成數據，我們自身的價值似乎總要和什么聯系在一起。

第三，害怕錯過信息。這是一種真實的社交焦慮，它來自于我們害怕錯過一個潛在的聯系、事件或機會。一組加拿大大學調查發現，70%的學生表示，如果不是出于好奇，他們會注銷自己的社交網絡賬號。

第四，網絡騷擾與暴網絡暴力。40%的成年人經歷過網絡騷擾。73%的人曾目睹身邊人被網絡騷擾。而不幸的現實是，如果你是女性、有色人種、穆斯林，情況往往更糟，甚至面臨人身安全問題。加拿大心理健康協會發現，每天花2小時在社交媒體上的7至12年級學生，焦慮、抑郁和自殺想法的程度更高，其中受到網絡騷擾與暴力的例子不占少數。

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一張照片，一個鏡頭，一條刻薄的評論，都不是什么大問題，但是當這些細枝末節重復不斷地發生，我們就將遇到大的社會問題，如果不加以制止，將會有更多的人陷入痛苦與麻煩，成為時代的病痛。

焦慮的時候，我們發表了p過的照片，也許當下獲得了很多贊——以焦慮來解決焦慮；當某一天贊變少，粉絲下降，焦慮與抑郁的比例直線上升，我們一次次地感覺到不再認識自己，那些讓我們心神不寧的信息泡沫，層出不窮。

我們不會因為一個糟糕的電視節目而責怪三星電視，但是我們會一些陰暗的帖子而關注仇恨言論。生而為人，我們都有低潮的時候，都會有質疑自己價值的時刻，在這樣的時刻我們應少放任自己于社交媒體。

FourStepstoSocialMediaWellness：

Recognizetheproblem

Audityoursocialmediadiet

Creatabetteronlineexperience

Modelgoodbehaviour

認識到問題是解決問題的第一步。如何創造一個良性的、健康的網絡體驗？首先就是要意識到我們的自我價值并不依賴于社交媒體，養成健康的人格與自我，并提醒自己“這僅僅是工具”，而非證明“我是誰”的渠道，我只需要是我自己，僅此而已。

互聯網是一個奇怪的地方。它究竟是否損害了你的心理健康?答案：是，社交可以摧毀你，但是使用得當也可以提升你，讓你感覺發自內心的輕松與快樂。

如果我們依然是每天花兩個小時花在社交媒體上，希望我們能夠親歷一些靈感、鼓勵、笑聲與感動。

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