關于睡眠，你所不知道的驚人理論_區塊鏈

有人說大象永遠不會忘事。還有人說睡眠的作用之一在于強化鞏固記憶。如果上述兩種說法都對的話，就能推導得出"大象睡眠時間很長"的結論，但是實際上，這種無論體型還是腦體積都在陸地哺乳動物中排名第一的動物每晚卻只睡兩個小時。

在我們的生命中，我們幾乎每晚都在睡眠中度過，但是睡眠卻是最受誤解的一種人類行為。很多關于睡眠的看法，就如上面的例子一樣，是完全錯誤的。

例如，你是否聽說過這種說法：由于現代電氣照明，以及我們在睡覺前觀看智能手機屏幕時發出的微光，現代人的睡眠時間要短于我們打獵采摘的祖先？

"許多人在各路媒體上都看到過類似信息，他們也對此深信不疑，"加州大學洛杉磯分校睡眠研究中心主任杰里·西格爾表示。他承認，這些文章很能震撼人心，哪怕它們有可能根本站不住腳。"問題在于，我們在這方面沒有積累任何數據，"他說。"睡眠質量測量儀的發明時間比電燈要晚好多年。

BendDAO關于擬調整清算門檻等參數以緩解流動性危機的提案獲得通過:8月23日消息，NFT 流動性協議 BendDAO 發起的新提案 BIP#9，關于提議通過調整清算門檻、拍賣周期、利率等參數來解決流動性危機的提案現已獲得通過。

其中包括：分階段將清算閾值最終調整為 70%、將拍賣周期由 48 小時調整為 4 小時、將 ETH 基準利率調整為 20% 以及當發生壞賬時 BendDAO 社區可投票決定如何處理等舉措。[2022/8/23 12:43:53]

"要想知道我們祖先每天的睡眠時間有多長是不可能的，因此西格爾決定另想辦法。他跑到坦桑尼亞、納米比亞和玻利維亞這些國家去考察當地的狩獵/采摘部落。這些部落居民生活在目前能夠找到的和我們祖先十分類似的環境中。

動態 | 數字認證董事會辦公室人員：公司已有關于數字版權的區塊鏈解決方案:金色財經報道，數字認證（300579）的一位董事會辦公室人員表示，在區塊鏈領域，該公司已有關于數字版權的區塊鏈解決方案。[2019/12/27]

這些狩獵/采摘部落居民在終其一生中都不會見到會打擾我們休息的現代化裝置。其中兩個部落位于非洲，相距數千公里之遙，第三個部落則是最早從非洲遷出，然后穿越亞洲大陸，跨越阿拉斯加大陸橋，通過北美最終抵達南美。盡管這三個部落彼此間相距遙遠，但是它們的居民每晚睡眠時間卻十分接近：平均6.5小時。西格爾表示，沒有理由認為我們的祖先當初的睡眠時間會超過這個標準。

現場 | 馬健瑞：習近平總書記關于區塊鏈的重要講話為推進區塊鏈技術和產業創新發展指明方向:金色財經報道，11月29日上午，由國內知名智庫平臺——國研智庫創新科學園、廣州市科學技術協會、區塊鏈產業人才研究所、清華x-lab、粵港澳大灣區區塊鏈聯盟、廣州市區塊鏈產業協會聯合舉辦的“學習習近平總書記區塊鏈技術重要講話精神暨粵港澳區塊鏈技術與產業創新發展高級研討活動”在廣東科學館報告廳舉行。國研智庫副總裁兼研究部主任馬健瑞發表致辭，他表示，習近平總書記關于區塊鏈的重要講話為推進區塊鏈技術和產業創新發展指明了方向。當前，區塊鏈技術是互聯網時代的顛覆性科技，隨著其應用范圍的不斷拓展，正成為推動全球新技術革命和產業變革的新增長點和動力源。與此同時，作為后互聯網時代的新型底層技術，加快區塊鏈創新發展有利于助力突破數據孤島困境，有效提升國內治理現代化水平。當前，粵港澳大灣區正迅速成長為繼紐約灣區、舊金山灣區和東京灣區之后的世界第四大灣區，承擔著為推動我國產業轉型升級與經濟高質量發展探路的歷史重任，有責任也有義務成為新一輪科技變革的關鍵引領者。粵港澳大灣區在區塊鏈基礎設施建設、技術擴展、行業應用、產業生態構建等方面已具備獨特的優勢，未來大灣區應結合習近平總書記關于區塊鏈講話的重要指示以及區域內區塊鏈發展特色，在攻克核心技術、與實體經濟深度融合、技術標準制定、賦能政府與社會治理方面加強探索與創新。國研智庫是在國家高端智庫建設的背景下，由國務院發展研究中心直屬機構發起設立的智庫咨詢與傳播平臺，希望能與粵港澳大灣區各級領導、各界朋友一齊，共同推動區塊鏈技術與產業創新發展，助力粵港澳大灣區經濟高質量發展。[2019/11/29]

大多數生活在現代社會、享受著科技和電力帶來的種種便利的現代人類，每晚的睡眠時間介于6到8小時之間。由此可見，我們祖先的睡眠時間不僅不比現代人長，甚至還不如某些現代人。

日經新聞：17年日本關于虛擬貨幣的咨詢次數是16年的3.3倍:日經新聞17日報道，消費者圍繞虛擬貨幣的咨詢正在急速增加。國民生活中心數據顯示，2017年消費者向該中心所提交的關于虛擬貨幣的咨詢次數為2816件，是2016年咨詢次數的3.3倍。比特幣等虛擬貨幣的大幅上漲，激進的投資者卷入紛爭等被視為是該數據上漲的主導因素。[2018/4/18]

我們一般在配備空調的臥室里睡眠，身下鋪著舒適的床墊，枕著松軟的枕頭，唯一要擔心的是睡夢中被子可能被伴侶搶走，還有是否讓寵物狗上床共眠。然而，我們的祖先卻只能在巖石、泥土或者樹枝上入睡，沒有羽絨被和中央供暖系統帶來的舒適。沒有窗簾在太陽升起后保持室內黑暗，也無法抵御風雨和昆蟲侵襲。此外，不期而至的野獸或者敵對部落也會在我們的祖先入睡時發動襲擊。難怪他們每晚的睡眠時間很少能超過6個小時。

關于人類祖先的睡眠還有另外一個傳言——他們晚上時睡時醒，睡眠被分割成幾段，不會睡上一個完整的覺。西格爾說，這種說法也是不符合事實的。他說，人們是看到寵物的睡眠狀況才有這種想象的。

"飼養貓狗作為寵物的人看到貓狗這樣睡覺，就以為人類的祖先也是這樣，"他說。"但是原始人不會這樣睡。"人類是一系列保持完整睡眠的物種中進化得最晚的一個。猩猩和猿猴也會在白天打盹或者在半夜醒來。但是和人類一樣，這些現象都不是常態。

"西格爾的跨文化研究發現，現代狩獵/采摘部落在冬天幾乎從不打盹，在夏天打盹的次數稍多，這可能是算避開白天最熱的時段的途徑。但是他說，即便如此，平均每人每5天里才會打盹一次。但是，傳言可能有一點點對的地方。西格爾所研究的部落全都位于赤道附近。在高緯度地區，冬季夜晚會長達16小時。在這種環境下生存的北歐原始人很有可能在冬季夜晚時睡時醒。然而，現代人已經不再按照四季的自然節律入睡。哪怕在北歐地區，大多數現代人也不會在冬夜中斷睡眠，頂多半夜起來去上次廁所而已。

否定了關于睡眠行為的兩個最流行的傳言后，西格爾現在開始把注意力投向關于睡眠的另一個更為根本性的問題。我們為什么必須睡覺？

如果睡眠是為了強化記憶或其他大腦功能的話，那么如何解釋大棕蝙蝠每天要呼呼大睡20小時，然而體型巨大、智力更強的非洲象只需睡上2小時就足夠呢？

西格爾認為，睡眠本身可能并非一種生物學需求，而是在進化過程中產生的、實現生產力最大化的一種行為。他在2009年發表于《神經科學自然評論》雜志上的一篇論文中寫道，睡眠的作用可能是"在生物活動不再有益的時間段，通過優化時間使用及降低能量用量而提高行為效率"。

無論在動物界還是植物界，這都是一種十分常見的生存策略。有些樹會在秋天會脫去樹葉并停止光合作用，這可以看作是一種植物冬眠。熊在冬季會冬眠，從而避免在食物匱乏的季節徒勞無功地四處捕獵和覓食。

其他哺乳動物，例如針鼴鼠在食物匱乏的季節會進入一種昏昏欲睡的"麻木"狀態，這種狀態下，針鼴鼠的新陳代謝率會大幅下降。而睡眠可能是人類的一種"適應性活動抑制"行為，它讓我們在白天保持清醒，在晚上則避免過分活動引來捕食動物。必要時，還可以讓我們在夜間迅速醒來。

換句話說，睡眠可能是一種"選擇性懶惰"。

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