?如何在交易中培養自控能力?
擁有數年交易經驗的朋友都知道,期貨市場的波動常常是市場參與者情緒的直接反應。所以有人告誡我們說,管理情緒、控制情緒是成功交易的重中之重;如果你無法控制自己的情緒,你的一生將會因為不時的情緒沖動而受害。那么如何在交易中培養自控能力,我認為這需要以下三方面的努力。
一,理解情緒的概念。
根據專家的解釋,情緒可以理解為個體受到某種刺激后所產生的一種身心的激動狀態。它除了喜、怒、哀、樂之外,還有懷疑、不滿、失望、壓抑、焦急、好奇等狀態。情緒的發生每個人都能夠體驗,但是對其所引起的生理變化與行為則較難加以控制。
二,了解情緒的種類及表現。
聲音 | IBM大中華區董事長:IBM堅決不炒幣 幣圈行情不會影響其區塊鏈戰略:IBM大中華區董事長陳黎明在出席達沃斯論壇期間接受時表示,IBM貢獻了超級賬本95%的代碼,并且強調,IBM堅決不會炒幣,因此幣圈的行情將不會影響IBM的區塊鏈戰略。陳黎明稱,IBM將專注于行業應用,目前的成果主要集中在跨境貿易、運輸、保真、食品安全等領域。本月早些時候,IBM解雇了1700名員工,但區塊鏈部門基本上沒有波及。根據The Block的一份報告,公司的區塊鏈團隊中只有很小部分被解雇。這顯示出該技術巨頭對區塊鏈技術的重視。[2019/7/3]
在我們的交易生涯中,能夠左右交易成功的情緒大致有兩類:一類是積極的情緒,如熱忱、希望、信心、樂觀、堅韌等;一類是消極的情緒,如恐懼、仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、悲觀、絕望、報復、迷信等。
自媒體爆料稱百度公司市場公關副總裁王路或將于近期離職且近期多次與幣圈認識接觸:據自媒體“長庚科技”消息稱,百度公司副總裁王路已遞交辭呈,將于可能于近期離職。消息人士并未透露王路未來的去向,只是表示,近期王路曾多次與幣圈人士接觸,對方猜測王路未來可能會在區塊鏈領域進行創業。另有一種說法是,王路可能加盟一家獨角獸公司出任CMO,猜測稱這家獨角獸公司可能是TMD中的一家。[2018/5/28]
擁有積極情緒的交易者會在學習和交易中克服一個又一個困難,把失敗看作是暫時的、意料之外的結果,把它當作自身發展過程中所面臨的挑戰。能夠從失敗中學習。如蒙受損失后,可以抖擻精神不甘失敗并再次返回交易陣地,也可以在交易中制定和遵循交易計劃,始終如一的堅持自己的交易系統,不間斷每天完善交易系統。
幣圈大佬提醒你在投資時要警惕幾個方面:今天在紐約舉行的區塊鏈無國界峰會上,眾多大佬對于篩查市場機會時要警惕什么跡象這一問題表達了自己的看法。Celsius創始人Alex Mashinsky表示,警惕短期投資項目,作為投資者最重要的是如何能對平臺建立長期的健康管理,對于一些公司短期投資的行為應該警惕,并認為并不是創建社區的正確方式。Pantera Capital投資副總Lauren Stephanian表示,區塊鏈公司管理層要有技術團隊,很多區塊鏈公司并沒有思考自己的架構,他們在更多程度上是參考被人的架構,這是值得警惕的地方。Block VC創始合伙人Kevin Hsu表示,區塊鏈是技術支撐的產業,很多初創公司的動力來源有可能本末倒置,他們并沒有對區塊鏈有一個自己的見解,只是把區塊鏈當成籌集資金的一種方式,并沒有認識到區塊鏈發展的真正目的。[2018/5/13]
而擁有消極情緒的交易者則缺乏理智、拒絕接受現實、事事怨天尤人等,如因恐懼無法很實際的評估眼前的事實,把注意力完全集中在了危險的那一面,以至于造成以下陷阱:在價格跌了很久后賣掉;錯過最佳買點;賣的太早等等。同時消極的情緒者也把失敗當作了消極、重大、最終的結果,把失敗歸結為自己能力不足、自身弱點或者疏忽所導致的失利。
研究者:真正的研究區塊鏈的專家看不上幣圈,虛擬幣泡沫會在近兩年破滅:據《21世紀經濟報》報道,去年以來,區塊鏈成了金融圈與非金融圈都最熱門的一個詞。以此為噱頭搞各種投機倒把的有之,埋頭苦干不搞ICO的亦有之。比特幣在瘋狂之后退潮,近期隨著機構入場又有升溫的趨勢。記者調查了區塊鏈技術在央行研究機構、互聯網巨頭、區塊鏈新貴、金融機構、學術機構等五大門派中的研究及應用,研究者認為“真正研究區塊鏈的專家們看不上幣圈,認為隨著區塊鏈的一些實際應用落地,虛擬幣的炒作泡沫會在近兩年破滅”。[2018/5/11]
三,自控能力的理解和培養。
1,自控能力的涵義。
自控能力是人們在日常生活和工作中,善于控制自己的情緒和約束自己的言行的一種能力。它在教育學和心理學上屬于非智力因素或非智力心理品質的一個重要方面,是人的一種自覺的能動力量,主要指在改造客觀世界中控制主體自身的一種特殊的能動性。
自控能力不能理解為消極的自我約束,它是一種內在的心理功能,使人自覺的進行自我調控,積極的支配自身,排除干擾,使主觀恰當的協調于客觀,并采取合理的行為方式去追求良好的行為效果。
在交易中,我們可以看到這樣兩種情況:一是任性而行,不懂得也不努力控制自己的行為,其主要存在交易學習的初級階段;二是雖然主觀上想控制自己的行為,甚至下過多次決心,但在行動上仍不能控制自己的行為,其主要存在交易學習的中高級階段。
出現這樣的結果,皆是因為我們的情感、欲望和興趣等因素是自發的,它們如果不能經過自控機制的加工處理,就會任性而動、任情而為,就會出現一種非理性行為,最終偏離正確決策的軌道,無法實現預期效果。因此只有自控能力,才能保證我們的交易活動經常處于良性運動的軌道上,從而可以積極、持久、穩定、有序的實現一個又一個交易目標。
2,自控能力的培養。
首先,明確自己的人生目標和交易目標,對該做的和不該做的有清晰的認識,使自己的行為服務于目標。
例如,期貨的哪方面引起了你特別的注意?你對交易到底有多大興趣?交易是一種休閑嗜好,還是必須爬到頂端?對這個領域你知道了多少?什么樣的資源或信息可以幫助你?想花多少時間投入在交易學習和操作里面?有足夠的時間和精力保證嗎?能忍受長久的虧損嗎?
其次,練就高超的交易技巧。
有句俗話說的好:熟能生巧。如果我們在交易中能夠自如發揮自身技術,那么心態的控制自然容易很多。
第三,要養成”說一不二“的習慣。
當然這不是指固執、刻板、而是指自控能力的培養需要有堅定的意志。如按照交易計劃進行交易,今日工作今日完成。要經常克服懶惰、消極、逃避、貪婪等缺點,凡是從長遠考慮,不為眼前的一時一事而放棄未來。
第四,胸懷強烈的責任感。
雖然說交易是個人行為,但你的情緒和交易結果卻不僅僅涉及你自身。一方面你的焦慮和煩惱會影響到身邊的人,另一方面你的沖動交易會給親朋好友帶來巨大的傷害。想想我們當初的交易目的哪個不是為了讓自己和家人生活的更好,所以無論遇到什么樣的困難和打擊,你都不能忘記肩負的責任,以便在壓力面前保持堅強和清醒。
第五,廣泛結交各行各業的先行者和成功者。
利用圖書、網絡等資源,來尋找和你同方向并位于你前面的人,然后花更多的時間和他們在一起。通過學習先行者或成功者的經歷,來了解在那些驚心動魄、痛不欲生的日子里,他們是怎樣度過的,又是什么樣的信念和行為能夠讓他們久經沙場中傷痕累累卻仍然能傲立于人海之中!經過一段時間后,你會發現沒有人可以隨便成功,會發現自己的這點磨難是那么微不足道,會發現自己因懷情緒而消沉的日子是多么可惜和不值得,更會發現自己的自控能力在和他們的溝通中已經得到了很大的提高。
第六,養成每日冥想的習慣。
因為冥想可以幫助我們平復情緒,增強注意力,從而讓我們更好的了解自己、約束自己、提高自己。冥想的地點要保證不被打擾,而冥想的時間在十分鐘左右。詳細交流了解請加筆者!
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