如何在漫漫熊市中生存下來？_加密貨幣

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為了度過接下來幾個月里必須要面對的困難時期，我們需要用三個階段的方法做好心理上的準備和建設。

你們是不是每天都要花大量的時間求賢若渴的了解幣圈的各種信息？你自以為你可以獲得一個好的反饋，比如希望找到下一個alpha并建立優勢。但在我來看，你把時間浪費在了看各種圖表、噱頭、美女圖片和參與荒謬的討論上。這種行為不僅在浪費你的時間，而且對你的幸福和長期目標不利。

在只漲不跌的牛市中，各種負面影響被隱藏在了天文數字般收益的繁榮背后，加密推特也到處飄滿了銅臭味兒。

然而當熊市真正來臨的時候，一切都變了，人們變得憤怒和沮喪。你手里的幣跌的很慘，但你仍然堅持著牛市靠多巴胺“取勝”的舊模式，結果就是你的賬面財富在不斷縮水。

連連支付擬赴港上市，曾傳加入RippleNet支付網絡:金色財經報道，連連支付已向港交所遞交了招股書，擬赴港上市。中金、摩根大通為保薦人，瑞信為財務顧問。連連支付曾在2018年傳出加入Ripple區塊鏈網絡RippleNet，后者是一個使用Ripple區塊鏈技術提供跨境匯款服務的支付網絡。連連支付首席執行官劉永安（Arthur Liu）此前在一份聲明中表示，利用RippleNet將進一步提升客戶體驗，為客戶提供基于區塊鏈技術的實時支付服務。[2023/7/3 22:13:40]

可能你還沒有意識到，你其實已經被一個強大的社交媒體算法、錯過收益的遺憾和損失的痛苦所困。你曾經沉迷于“一幣一別墅”的幻想，而現在泡沫已經破了。你試圖模仿牛市中的相同行為，但大環境早就變了，這一次，各種操作只會加快你投資組合的縮水。

OKX：建議使用谷歌驗證器的用戶關閉云端同步:5月12日消息，歐易OKX發布安全提示，建議使用谷歌驗證器的用戶關閉云端同步。近期谷歌驗證器推出的云同步功能并未經過端對端加密，若你的谷歌賬戶遭到攻擊，密碼/私鑰都會面臨安全風險，黑客將可登陸你的OKX賬戶，建議關閉云同步并將私鑰保存在你的個人設備上，或選擇云端加密的驗證器。[2023/5/12 14:59:11]

那么，在這漫漫熊市中，你應該怎樣做才能保持好你的心理健康呢？

第一階段：自我承認

你應該離開幣圈么？

首先，你需要弄清楚你是否應該成為幣圈的常駐民。

如果你的理論和精神與這個領域并不一致，那么你最好承認你來這里只是為了快速賺錢暴富，并采取相應行動。

2023年Q1美國加密貨幣相關商標申請同比減少三分之二:金色財經報道，盡管就美國加密貨幣行業相關的商標申請而言，2022年是非常成功的一年，但2023年的開局要慢得多，因為這一數字比去年同期低了約三分之二。

根據Michael E. Kondoudis律師事務所的商標和專利律師Michael Kondoudis 4月5日分享的數據，2023年第一季度美國與加密貨幣相關的商標申請達559件，比2022年第一季度的1649件下降了66.1%。

在進一步分析美國專利商標局（USPTO）的數據后，如圖表所示，2023年1月有196個新的加密商標申請，2月只有160個，而3月這些商標申請比前兩個月略有改善，有203個申請。

值得注意的是，2022年是破紀錄的一年，美國與加密貨幣相關的商標申請總數為5383件，而2021年為3570件，2020年僅為1137件，盡管形勢動蕩，但由于機構和個人興趣的增加，加密貨幣行業繼續增長。（Finbold）[2023/4/6 13:48:31]

在沒有基本面的加密貨幣中，大多數人只有在下跌40%甚至更多的時候，他們的信念才會崩塌。這意味著他們當手里的幣跌去15%的時候，他們仍然會很高興的持有，但如果市場真的崩潰了，他們就會感到恐慌。

Casa首席技術官：比特幣NFT藝術興起是加密熊市造成區塊空間價格低廉導致:金色財經報道，比特幣托管公司Casa首席技術官Jameson Lopp表示，比特幣 NFT 的興起是加密熊市導致，由于比特幣價格一直處于低位，因此比特幣區塊空間的價格低廉，如果在牛市中，昂貴的交易費會讓Ordinals協議支付數千美元的成本來鑄造比特幣NFT，因此會讓更多人選擇放棄。Jameson Lopp還稱，NFT 藝術相當愚蠢且從未發現代幣化藝術的價值，更不是愿意花費數萬美元買的東西。（decrypt）[2023/2/19 12:15:53]

感覺害怕是好事兒。

@0xsisyphus的這條推文完美的反映了這一點。你對自己的態度越真誠越好。不要持有讓你感到不舒服或者恐懼的資產。如果有必要的話，請繼續留在這里。如果你最終選擇投降，我認為你應該盡快這樣做，賣掉你覺得不再持有的東西并不是一件可恥的事兒。

你對你目前的投資組合感到滿意么？

CoinShares：上周數字資產投資產品凈流入8700萬美元:5月30日消息，據CoinShares報告顯示，上周數字資產投資產品凈流入8700萬美元，其中比特幣投資產品凈流入6940萬美元，以太坊投資產品凈流出1160萬美元。此外，Algorand投資產品創紀錄地流入2000萬美元。2022年至今為止，數字資產投資產品的資金凈流入總額達到了5.2億美元。[2022/5/30 3:51:02]

你可能還想繼續待在幣圈，但你不應該不惜一切代價。賣掉你手里毫無價值的代幣，不要再讓它們影響你的心情。評估你的投資組合，擺脫那些與你的理論不一致或讓你感到不舒服的資產。這可能意味著持有一定比例的穩定幣和藍籌加密貨幣資產，如比特幣和以太坊。即使你手里的幣已經跌的很慘了，但我們仍然很可能會流更多的血，所以重新分配手里的倉位永遠不晚。我想再次強調一下，關鍵是要忠于自己的感受。你手里持有的投資組合應該能讓你晚上睡好覺，同時你也做好了它們歸零的準備。

第二階段：放慢速度

始終對加密推特持謹慎態度

加密推特總是嘈雜和狂熱的。這是一場自我的競爭，大多數賬戶要么是一群有錢的小P孩兒，要么是尋找影響力并假裝自己是預言帝的自戀者，當然還有喜歡抨擊一切的憤怒者。

與其花無盡的時間瀏覽加密推特，不如退一步，選擇平靜下來。牛市的繁榮并不像他們讓你相信的那樣，與此同時，熊市也不是世界的末日。你需要承認，大多數加密大V的觀點經常會自相矛盾，他們喜歡假裝自己知道自己說的是什么，但大多數人并沒有那么聰明，不要上當受騙。

學會限制你看加密推特的時間，但要保持與這個領域的接觸

如果你沉迷于加密推特，我鼓勵你多做一些練習讓自己少看這些內容。每周保證有1到2天的時間不要打開推特。如果你能更進一步，做到完全不看加密推特的話，那就更好了。

整理你的信息也很重要，這將幫助你減少花在瀏覽噪音上的時間。一個簡單的選擇看一些優質的內容策劃者，如?@darrenlautf或?@nosleepjon。

這可能是反直覺的，因為如果你想最終成功，你需要不離開這個領域。但相信我，如果你倦怠了，或者最終抑郁了，你就會離開。

在熊市中你會錯過什么么？

你需要知道的是，加密貨幣的底部不是插針達到的，我們也肯定會經歷很長一段時間的筑底過程。投資者目前正在離開市場，他們普遍存在風險厭惡的心態。在下一次牛市到來之前，市場情緒需要轉變，新資金需要涌入市場。我們仍然需要大量的時間來最終實現這一目標。

我鼓勵你閱讀?@jasonyanowitz?的這個主題，去好好了解熊市是什么樣子的。

正如你所看到的那樣，搭建者將繼續建設，但你不會因為減少你看加密推特的事件而錯過任何改變生活的機會。事情的發展比你認為的要慢的多，如果你還在，你就能發現機會，不用擔心。不要認為你一定能做到精確抄到熊市的底部，一定要擺脫這種想法。當你看到市場出現了風向轉換的時候，就是你投資的最佳時機。

第三階段：為未來做準備

建立自己的優勢

為牛市做準備的最好方法是建立自己的優勢，下面給你們提供一些需要在熊市中準備的事項：

對于程序員來說：

學習solidity或vyper來開發智能合約

利用python和JS來建立鏈上機器人，涉足MEV

學習GraphQL來建立子圖

使用DuneAnalytics等工具創建鏈上分析

對于創作者來說：

利用你的技能加入DAO

開始撰寫和分享內容，建立一個長期在線的內容頻道

對于每個想留在幣圈的人來說：

審查現有項目的基本面和價值，尋找被低估的東西

對新興項目進行研究，嘗試發現未來的敘述

積極參加與你有關的社區，建立你的網絡

試圖建立加密貨幣以外的被動收入來源

按月存錢，在對你有吸引力的估值水平上開始定投

從過去的經驗中學習

對上一個周期進行反思，列出以下事項：

做的不錯的：你應該嘗試重復它們

可以改進的：試著決定你將來如何進一步改善這些方面

不起作用的：評估你為什么做錯了，讓自己做好準備，不要再犯同樣的錯誤

一個有用但被低估的做法是與領域的朋友分享你的錯誤和損失。雖然最初可能會感到尷尬，但與朋友分享你的損失并沒有錯。事實上，分享這種負擔將以積極的方式幫助你，放下內疚。你最終也可能與這些朋友有更深的聯系，因為他們很可能也想分享他們的經歷。

重拾舊習慣

加密貨幣可能很吸引人，但我們不應該放棄其他一切去全身心的投入到這個行業中。我們大多數人最終犧牲了幾乎所有的空閑時間，但不應該是這樣的。你應該去嘗試一個更健康的生活方式。照顧好那些你沒有注意到的關系，開始做運動，或者也許重新參加一個舊的愛好，最重要的是走到外面去，享受大自然，呼吸新鮮的空氣。

來源：金色財經

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